Das Jahr 2017 hat für mich eher schwierig angefangen. Mit dem Tod meiner Großmutter Momo, einer hartnäckigen Grippe und Unzufriedenheit sowie Stress im Job ist da einiges zusammengekommen. Ich habe mich zeitweise ziemlich mies gefühlt und die ersten Monate des Jahres waren geprägt von gedrückter Stimmung, (Selbst-)Zweifeln, Sorgen, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafproblemen und ewigen Kopfschmerzen. Meine Arbeit zu kündigen war ein erster wichtiger Schritt in Richtung Besserung. Bevor ich mich wieder ins Job-Such-Gemetzel begebe, habe ich mir etwas Zeit für mich genommen um wieder zur Ruhe zu kommen und Zuversicht zu gewinnen. Dabei wollte ich etwas machen, dass mir Spaß macht und mich gleichzeitig herausfordert. Pause und Mutprobe zugleich. Da war schnell eine Idee geboren: ich würde eine Woche lang ganz alleine wandern gehen.

Dass es mir gut tut Zeit in der Natur zu verbringen und dass beim tagelangen Wandern die Gedanken zur Ruhe kommen, hatte ich schon öfters erlebt. Aber noch nie war ich alleine unterwegs gewesen. Würde ich das denn schaffen? Wie würde ich mich in schwierigen Situationen entscheiden? Würde ich oft zum Handy greifen und mich nachhause wünschen? Würde ich alleine im Zelt überhaupt einschlafen können? Würde ich mich selber motivieren können den ganzen Tag zu gehen? Würde ich die Natur und das Gehen alleine genießen können? Das wollte ich herausfinden.

Da Martin und ich mit dem South West Coast Path und dem Thames Path schon so tolle Erfahrungen gemacht hatten, war für mich schnell klar, dass ich wieder entlang einer der National Trails in Großbritannien gehen wollte. Auf der Website klickte ich mich durch die Fotos der insgesamt 15 nationalen Weitwanderwege in England und Wales und entschied mich kurzerhand für den Pembrokeshire Coast Path in Südwest-Wales. Die Aussicht auf steile Klippen und Schafweiden war da wohl ausschlaggebend.

Ich will euch nicht allzu lang auf die Folter spannen: Die Wanderung war großartig! Der Weg wurde seiner Bezeichnung als „Coast Path“ mehr als gerecht und führte mich immer ganz nah an der Küste entlang durch atemberaubende Landschaften mit starken Kontrasten. Beim Wandern selbst und bei allem was zum Zelten dazugehört ist es mir sehr gut gegangen, ich habe mich alles andere als überfordert gefühlt und bin stolz auf mich, diese Wanderung gemeistert zu haben. Aber ich habe für mich festgestellt: Mit Begleitung machen mir so etwas doch noch mehr Spaß und ich freue mich nun umso mehr, dass die nächsten Abenteuer wieder zusammen mit Martin stattfinden werden.

Auf mein Seelenleben hat sich das Wandern sehr positiv ausgewirkt. Kaum hatte ich die ersten Kilometer zurückgelegt, war ich im „Wanderalltag“ angekommen und meine  Sorgen und negativen  Gedanken waren wie weggeblasen. Auf einmal waren ganz andere Dinge wichtig und die Entscheidungen, die ich treffen musste, hatten viel mehr mit dem Hier und Jetzt zu tun: soll ich die Regensachen anziehen oder nicht?, Jetzt schon Pause machen oder erst später?, Wo werde ich heute übernachten? und Was gibt es zum Abendessen?. Mit dem Gehen fühlte ich auch mein Selbstvertrauen wieder heranwachsen und ich fühlte mich stolz, wenn andere Wanderer oder Spaziergänger über meinen großen Rucksack und mein Vorhaben staunten. Manchmal war ich beim Gehen sogar so fröhlich, dass ich ungehemmt zu singen begann. Da ich nicht viele Lieder auswendig kann, wurde es eine lustige Mischung aus Beatles-Songs und Weihnachtsliedern.

Nun stellt sich für mich die Frage, wie ich dieses unbeschwerte und entspannte  Gefühl in den Alltag mitnehmen kann. Was meint ihr? Sicher ist es nicht verkehrt, die Wanderung noch einmal Revue passieren zu lassen und in Erinnerungen zu schwelgen… Also nehme ich euch mit nach Pembrokeshire:

Tag 0: Anreise und zelten bei Schafen

Abschied von Martin, Peter und Birgit, mit denen ich die letzten Tage im Snowdonia Nationalpark verbracht habe. Mit Tomtemi^* als Begleiterin eine mehrstündige Busfahrt quer durch Wales bis zum Startpunkt Poppit Sands bei Cardigan. Ein guter Start, die Sonne strahlt mir beim Aussteigen entgegen. Ausschau-Halten nach den Eichel-Symbolen, diese zeigen den National Trail an. Schon geht es los! Ein kurzer Weg eine Straße entlang führt zu meinem heutigen Ziel: einem Campingplatz inmitten von Schafen. Zelt aufbauen, Lämmer anschauen, Essen kochen, mit meinen Nachbarn reden, nachhause telefonieren und schon ist es Zeit für meine erste Nacht alleine im Zelt. Es wird kalt und windig, aber ich schlafe gut.

Die große Herausforderung bevor es losgehen kann! Ein paar Sachen habe ich noch aussortiert, wie zB die Thermoskanne und den großen Akku, aber im Prinzip musste das alles mit. Außerdem nicht auf dem Bild: mein Proviant für 6 Tage!

Gleich steigen wir in den Bus Richtung Cardigan

Bei Poppit Sands geht es los

Die Abendsonne beschert mir einen herrlichen Start der Wanderung

Allt-y-coed Farm und Campingplatz

Tag 1: Ein herausfordernder Einstieg

Der Himmel ist über Nacht zugezogen und als ich losgehe, beginnt es leicht zu regnen. Nach dem Campingplatz komme ich direkt an die Küste und der Wind frischt auf. Der Weg ist recht ausgesetzt und der starke Wind macht das Gehen mit schwerem Rucksack zu einer Herausforderung. Zum Glück habe ich meine Wanderstöcke als Stützen dabei! Der Wind begleitet mich den ganzen Tag über und es regnet immer wieder – das entspricht aber auch ziemlich meinen Erwartungen vom Wetter in Wales. Die Küste ist dennoch beeindruckend schön, und fast menschenleer. In der Nähe des Weges einen Zeltplatz zu finden, wird wohl schwierig: rechts von mir geht steil zum Meer hinab, links von mir begrenzen Zäune Tierweiden und auf dem schmalen Streifen dazwischen bin ich von Ginterbüschen umgeben. Diese blühen gelb und verströmen einen süßlichen Kokos-Duft, sind aber leider sehr stachelig. Mittagsrast mit warmen Essen in einer windgeschüzten Mulde gibt mir Kraft und so erreiche ich trotz Wind und Wetter am Nachmittag Newport Sands. So weit wollte ich am ersten Tag eigentlich gar nicht gehen. Zur Belohnung kommt auch die Sonne wieder hervor. Ich beschließe noch bis in die Stadt hineinzuwandern und dort, nach 22 km, am Campingplatz mein Zelt aufzuschlagen. Es war ein ganz schön anstrengender erster Tag, aber ich bin sehr zufrieden mit dem, was ich geleistet habe.

Die jungen Lämmer bekommen die selbe Nummer wie ihre Mutter verpasst. Diese hier sind erst ein paar Tage alt.

Gut eingepackt gegen Wind und Regen

Blühende Ginsterbüsche überall

Pferde mitten am Weg – sie haben mich zum Glück vorbei gelassen

Am Weg auf Strand-Grasnelken zu stoßen freut mich besonders, denn diese erinnern mich an Sommer an der schwedischen Westküste

Newport Sands bei Ebbe

Sieht nicht gut aus, hat aber ausgezeichnet geschmeckt: Erdäpfelpüree mit gerösteten Zwiebeln und getrockneten Rindfleisch-Stücken.

Tag 2: Erstes Mal wild zelten

Am Morgen gleich eine nette Überraschung: ich sehe zwei Robben! Meine Schultern und die Hüfte spüren zwar den gestrigen Tag deutlich, aber das Gehen ist heute viel leichter. Es regnet nicht, der Wind hat nachgelassen und die Klippen sind nicht ganz so hoch, sodass es weniger steile Auf- und Abstieg gibt. Großartige Aussicht von Dinas Head, wo ich sowohl sehe, was ich heute schon geschafft habe, als auch was noch vor mir liegt. Viele nette Begegnungen und kurze Gespräche mit Wanderern, eine etwas merkwürdige Kellnerin in einem offenbar zu gut besuchten Lokal. Lange Mittagspause mit viel Sonnenschein, einem Jacket Potato und Bier, ein bisschen Stricken. Danach die große Müdigkeit, also gleich wieder Pause mit einem Nickerchen am Strand. Heute möchte ich wild zelten, also zweige ich etwas vom Coast Path ab und suche in einem Wäldchen nach einer geeigneten Stelle. Auf dem Weg dorthin sehe ich einen Fuchs. Auf einer kleinen recht versteckten Wiese schlage ich mein Lager auf, lasse meine Füße in der Abendsonne lüften und erzähle Martin stolz, dass ich heute nicht auf einem Campingplatz nächtigen werde. Die Nacht verläuft angenehm unspektakulär, es wird zwar wieder eher kalt, aber ungebetene Gäste, beängstigende Geräusche oder Albträume bleiben mir erspart.

Beim Verlassen von Newport

Auch in Wales blühen Blue Bells

Diese Kirche aus dem 12. Jahrhundert wurde 1859 im sogenannten „Royal Charter Storm“ stark zerstört.

Bei Dinas Head

Wohlverdiente Mittagspause

Abendessen kochen auf „meiner“ Wiese

Tag 3: Viel Sonne auf dem Weg zur Jugendherberge

Ich werde von strahlendem Sonnenschein begrüßt, ein herrlicher Morgen! „Meine“ Wiese liegt allerdings noch im Schatten, es ist alles nass vom Tau und recht frisch. Ich beeile mich mit dem Aufbrechen und mache mich auf den Weg in die Stadt Fishguard. Unterwegs ein kleiner, charakteristisch duftender, Bärlauch-Wald. Den Bärlauch lasse ich aber stehen, da ich nicht so recht weiß zu welchem meiner selbst vorbereiteten Fertiggerichte  er gut dazu passen könnte. Das gute Wetter hält den ganzen Tag und ich bekomme viel Sonne ab. Wer hätte denn das gedacht? Die Klippen hier sind etwas rundlicher als bisher, da es sich um härteres Vulkangestein handelt. Die Wege sind dadurch recht leicht zu begehen, aber dennoch fühlt sich das Wandern heute recht anstrengend an. Mein Körper ist müde, vor allem die Füße und die Schultern, und umso mehr freue ich mich als ich am Nachmittag die Jugendherberge in Pwell Deri erreiche. Unglaubliche Aussicht aufs Meer, tolle Menschen, die meine Leidenschaft fürs Wandern teilen, warme Dusche, wunderschöner Sonnenuntergang, gemütliches Lesen in der „Lounge“.

Blick aus dem Bett

Zum ersten Mal komme ich in Großbritannien durch einen richtigen Bärlauch-Wald – in Oxfords Umgebung hatte ich Bärlauch bisher nur in Parks und Gärten gefunden

Im Hintergrund sieht man den Wellenbrecher, der die Anlegestelle für Fähren von und nach Irland schützt

Ich liebe dieses kräftige Gelb der Ginsterbüsche!

In der Mittagspause ist wieder ein bisschen Zeit um an meinen Socken weiter zu stricken

Der Leuchtturm bei Strumble Head

Ausblick aus dem Schlafraum in der Jugendherberge in Pwell Deri

An dieser Stelle lege ich eine kleine Pause in meinen Bericht ein, weiter geht es demnächst mit den Tagen 4-6 der Wanderung und wieder mit vielen Fotos!

* Du weißt nicht was ein Tomte ist? Tomtes sind kleine wichtelartige schwedische Wesen, die wollige Gewänder und Zipfelmützen tragen. Zu jedem Haushalt oder Hof gehört auch eine Tomtefamilie. Wenn man sie lieb behandelt – und an sie glaubt, das ist das Wichtigste! – dann helfen sie bei allem eifrig mit. Vor allem zu Weihnachten machen sie sich sehr beliebt, denn sie bringen die Geschenke – vorausgesetzt man stellt eine Schüssel mit Brei für sie bereit. Tomtemi ist mein persönliches Tometmädchen, Tomte-Mimi quasi. Als Kind habe ich es geliebt, zusammen mit meiner Mama zu spielen, dass ich Tometmi bin und nicht Mimi. Für sie war dieses Spiel durchaus praktisch, denn als Tomte musste ich ja hilfsbereit sein!
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